30歳を過ぎた頃、自分の繊細さに気づきました。 きっかけはHSPを知ったからです。 HSPとは簡単に言えば、とっても繊細な体質の人ということです。 私はどうだろう？と思った方は、参考までにコチラのサイトでチェックしてみてください。https://hsptest.jp/ …

外食をするとお腹（腸内）が熱くなっていると先週、気がつきました。 お腹が熱くなると、その後何日間かは足が冷えています。 理由はわかりません。 体を修復するのにエネルギーを使っているせいか？体が冷えやすいのかなと今は考えています。 この症状が出…

シャンプーを使わずに、お湯だけで頭を洗うことを湯シャンと言うそうです。 「シャンを使ってないじゃん」と思いますが、ツッコミはそのくらいにして、昨年の12月から湯シャンを始めて、2ヶ月たったので、メリット・デメリットを振り返ってみます。 結論 湯…

機能性低血糖症と鬱によって様々な症状がありますが、その中からぼくが体験してきた内容を振り替えって見たいと思います。 なんのやる気も起きない。 「なにかやりたいことはないの？」と聞かれても、「布団で横になりたい。」しかありませんでした。 だから…

28歳、ストレスから来る体調不良で会社を退社しました。それから、1年はただ食べたいものを食べて、寝るだけの生活をしていましたが、体調は良くなるどころか悪化していきました。翌年、たーくまは病気じゃないか？奥さんがと疑ったことをきっかけに、少しず…