時々、自分に「何をストレスと感じるかは自由だと」言い聞かせています。とくに、些細だと思えることにストレスを感じたとき、ちょっと音が気になるとか、ちょっと肌がかゆいと感じたとき。「周りの人は、こんな些細なこと気にもしてないし、気づいてもこの…

この５年の間に寂しさ、怖い、辛い、イライラなどネガティブな感情を出してきたおかげか、感動の涙が出るようになりました。 本当に少しずつだけど成長できてるかな～と思います。