健康は複数の方法で支えあうことが大事

健康になるためには、たった１つの方法を貫くよりも、複数の方法を使って支えあうように取り組んだ方がいいと考えています。

特に、これまで自分が取り組んだことのない行動をやってみること、自分が、あまり関心を持たなかったことを、試しにやってみることをオススします。

やっても意味がないと、見向きもしなかった分野は未体験です。

ぼくは、この未体験を探し、試しに取り組みだしたら、健康への道を歩み出すことができました。

ネジの歴史を変えた、日本人。

名前は忘れましたが「常識の外に答えがある」という言葉を時々思い返しています。

自分の常識の外にあることはなんだろう？
そんな問いかけを持ってみてはいかがでしょうか。