外食後、体調が悪くなってから10日が過ぎました。 外食とお弁当を食べないで、自分で料理を続けています。 ダルくてキッチンに立てない→夕方なんとか起きてスーパーにお弁当を買いに行く又は、外食する。→体調が悪くなる。 今までこんな循環にハマっていたの…